1 serving (250 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
3.8
蛋白质
33.0
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 33.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 3.8 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆炖肉
土豆炖菜是来自中欧烹饪的一道丰盛可口的菜肴。嫩土豆与甜椒、洋葱和各种香料一同慢炖，为您的餐桌带来一阵美味的味蕾享受。通常还会加入香肠或牛肉等蛋白质，但也可以轻松地制作成素食版本。富含纤维和必需维生素，这道炖菜不仅美味而且饱腹。尽管可能因加入油脂或肉类而显得浓郁，但您可以减少油脂用量并增加蔬菜来制作更清淡的版本。无论是何种场合，土豆炖菜都能温暖心灵，满足胃口！
