1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
173.5
卡路里
3.9
蛋白质
39.4
碳水化合物
0.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
173.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.3 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 15.8 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 39.4 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 3.9 g | 13% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 3.9 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 31.5 mg | 2% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 709.8 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 洋葱炒土豆
土豆炒洋葱是一道美味的菜肴，将细腻、奶油味的土豆与甜美的焦糖洋葱结合在一起，创造出令人愉悦的口味和和谐。这道质朴的食谱源自世界各地舒适烹饪的传统。富含维生素C和B6的土豆提供必需的营养，而洋葱含有抗氧化剂，有助于促进心脏健康。这道菜既可作为丰盛的配菜，也可作为令人满足的主菜，并且用少量油烹制时，它可以成为任何一餐中营养丰富的健康选择，非常适合那些追求口味和营养的人们。
