1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
14.2
蛋白质
28.3
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 3.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 188.7 mg | 14% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 土豆西兰花火腿焗烤
土豆西兰花火腿焗烤是一道美味的舒适菜品，将嫩土豆、充满活力的西兰花和美味的火腿相结合，全部裹在浓郁的芝士酱中。这道菜源自经典的法式烹饪，融合了复杂的口味和家常的吸引力。浓郁的质地和芝士的美味使其成为令人满意的最爱，而西兰花则为其增添了维生素和矿物质，使其比您通常吃的焗烤稍微健康一些。来品尝这种温暖心灵、口福满满的美味风味吧！
