1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
38.8
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.5 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 38.8 g | 14% | |
| 膳食纤维 | 2.9 g | 10% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 0.8 mg | 4% | |
| 钾 | 729.4 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆碗
土豆碗是一道令人愉悦的融合菜品，它以一碗充满多种风味的土豆为主角。想象一下，松软的烤土豆或土豆泥作为基底，上面铺满了五颜六色的新鲜蔬菜、美味的蛋白质和浓香的调味酱。起源于慰藉食物传统，这道菜式非常多样化，可以进行无数种组合——比如经典的芝士培根口味，或者健康版的烤鸡、蒸西兰花和少许橄榄油。富含各种维生素和矿物质，土豆碗既可以是一道美味可口的佳肴，也可以是营养丰富的餐点，使其成为任何场合的完美选择！
