1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
4.7
蛋白质
35.3
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 235.3 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 705.9 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 带蔬菜烘烤的土豆
马铃薯烤蔬菜是一道美味佳肴，将马铃薯的浓郁纯正与丰富多彩的新鲜蔬菜融为一体。源自乡村家庭厨房的这道令人温暖的餐点展现了充满活力的彩椒、西葫芦和菠菜，全部经过精心烘烤以臻完美。富含纤维且富有必要维生素，这是追求营养摄入的人们令人满意的选择。无论是作为独立菜肴享用，还是搭配您喜爱的蛋白质，这道健康食谱非常适合任何热爱美食的味蕾。在用心滋养身体、温暖心灵的丰富成分风味中尽情沉醉。
