1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
176.5
卡路里
3.5
蛋白质
35.3
碳水化合物
5.9
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5.9 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 352.9 mg | 15% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 3.5 g | 12% | |
| 糖 | 2.4 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 23.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆洋葱沙拉
土豆洋葱沙拉是一道充满活力的菜品，将嫩煮土豆与脆爽、酸甜的洋葱粒融合在一起，味道芳香怡人。这道沙拉源自不同的美食文化，通常使用橄榄油、醋和香草制成简单的调味酱，带来清新的口感。土豆富含纤维和维生素等必要营养，而洋葱则增添了浓烈的风味和抗氧化物质。作为一道凉菜或轻便餐，这道沙拉既令人满足又极具多样性，成为野餐和聚会的最爱。今天就来品尝一下土豆洋葱沙拉的健康美味吧！
