1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
14.2
蛋白质
18.9
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 土豆肉燉
土豆肉炖菜是一道丰盛可口的菜肴，将嫩肉块（通常为牛肉或羊肉）、美味的土豆和胡萝卜、洋葱等新鲜蔬菜混合在一起。源自各种烹饪传统，体现了许多文化中家常饭菜的精髓。这道炖菜富含蛋白质和纤维，提供了令人满足的平衡，同时也提供了必要的营养。在寒冷的日子里，它会温暖灵魂，并让家庭聚在餐桌前。享受这道美味可口的饱腹菜肴，滋养身心！
