1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
18.9
蛋白质
23.6
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 23.6 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 土豆肉咖喱
土豆肉咖喱是一道丰盛而美味的菜肴，结合了嫩肉（通常是鸡肉或羊肉）和芳香香料，搭配软糯的土豆。这道菜源自南亚丰富的烹饪传统，咖喱是其中的主打之一。香料的混合物不仅增添了温暖和层次感，还具有诸多健康益处，如抗炎性。土豆赋予菜肴奶香口感，富含维生素和矿物质。尽管是一道饱腹菜肴，但用瘦肉和少量油烹制可让其更健康，成为舒心可口的选择，令人满足又营养。享受每一口的完美风味平衡！
