1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
9.5
蛋白质
47.6
碳水化合物
11.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.1 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 31.7 mg | 10% | |
| 钠 | 476.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 15.9 mcg | 79% | |
| 钙 | 238.1 mg | 18% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 634.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 土豆和奶酪
土豆芝士是一道美味且令人温暖的菜肴，它将松软细腻的土豆与浓醇融化的奶酪完美融合。起源于各种欧洲美食的菜肴在瑞士和爱尔兰等地都备受喜爱。这道丰盛的餐点通常选用像切达或格吕耶尔（Gruyère）这样的奶酪制成，混合香料有时还会撒上脆脆的面包屑。虽然口感馥郁温暖，温暖心灵，但也需要适量享用，因为它可能热量和脂肪含量较高。尽管如此，土豆含有丰富的维生素和纤维，让这道菜肴成为享受与滋补的美妙平衡。
