1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
31.5
碳水化合物
4.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 4.7 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 315.5 mg | 13% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 6.3 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.3 mg | 3% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 630.9 mg | 13% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆胡萝卜沙拉
土豆和胡萝卜沙拉是一道充满活力和色彩的菜肴，将嫩土豆和脆胡萝卜混合在一起，拌上一份开胃的调味酱。这道沙拉汲取了经典的欧洲烹饪灵感，在烧烤和家庭聚餐时经常享用。胡萝卜富含维生素和矿物质，味道甜美可口，而土豆则提供了厚重和舒适感。加上一点橄榄油和一抹香草，这道菜不仅清爽可口，还富含营养，是完美的配菜或轻盈的一餐。享受这满满口感和味道的健康一口！
