1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
9.4
蛋白质
28.3
碳水化合物
7.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.5 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.9 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 141.5 mg | 47% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 28.3 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 9.4 g | 18% | |
| 维生素D | 37.7 mcg | 188% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 土豆白菜煎蛋和牡蛎酱
土豆白菜配蛋和蚝油酱是一道丰盛的菜肴，结合了嫩切土豆和充满活力的白菜，全部混合在一起用浓郁的蛋和鲜美的蚝油酱调味。起源于舒适食物传统，这种融合呈现了对经典风味的独特变化。富含营养素，土豆提供钾和纤维，而白菜则添加了维生素C和抗氧化剂。蛋提供蛋白质，使其成为一顿均衡的餐点。尽管蚝油酱增添了香味，但要注意其钠含量。享受这道美味佳肴，获得一次既营养又满足的体验，温暖心灵！
