1 serving (250 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
283.0
卡路里
18.9
蛋白质
23.6
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 23.6 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 2.8 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 土豆牛肉咖喱
土豆牛肉咖喱是一道丰盛而美味的菜肴，为您的餐桌带来家庭烹饪的温暖。这道菜起源于南亚美食，将嫩牛肉块与软糯香浓的土豆搭配在一起，用孜然、芫荽和姜黄等丰富的香料混合烹煮。这不仅美味，而且充满营养——土豆富含纤维和维生素，而牛肉是优质蛋白质和铁元素的重要来源。这道咖喱非常适合家庭温馨晚餐，最好与蒸米饭或热烤印度烤饼一起享用，打造一顿既养生又令人满足的温馨美餐。
