1 serving (200 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
211.8
卡路里
4.7
蛋白质
35.3
碳水化合物
7.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 7.1 g | 9% | |
| 饱和脂肪 | 1.8 g | 9% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 35.3 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 5.9 g | 21% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.1 mg | 3% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 588.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 土豆咖喱
土豆咖喱是一道美味的、令人安慰的印度菜肴。它特色是嫩煮、加有香料的土豆，在富含番茄、洋葱和孜然、姜黄等各种鲜艳香料的浓郁芳香酱汁中炖煮。这道复合咖喱不仅口味浓郁，还富含营养。土豆提供了良好的维生素和纤维来源，而香料以其抗炎特性而闻名。可以搭配松软米饭或热热的烤饼品尝，成为一顿既可口又温暖身心的满足的一餐。无论何时何地，土豆咖喱都是味蕾的一次愉悦之旅！
