1 serving (100 grams) contains 200 calories, 22.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
476.2
卡路里
52.4
蛋白质
2.4
碳水化合物
28.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 28.6 g | 36% | |
| 饱和脂肪 | 8.3 g | 41% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 190.5 mg | 63% | |
| 钠 | 952.4 mg | 41% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 52.4 g | 104% | |
| 维生素D | 23.8 mcg | 119% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.9 mg | 16% | |
| 钾 | 595.2 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 葡式鸡腿
葡萄牙鸡腿是一道美味多汁的菜肴，腌制在香料和草药的混合物中，包括大蒜、辣椒粉和一丝柠檬味。起源于葡萄牙充满活力的烹饪文化，这些鸡腿通常被烤或烤至完美，皮脆肉嫩。富含蛋白质，提供了丰盛的餐饮选择，但要注意调味料中的钠含量。葡萄牙鸡腿非常适合作为一顿营养丰富的工作日晚餐，带给你餐桌上的传统口味。享受丰富的味道和健康的美味！
