1 serving (100 grams) contains 35 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
87.5
卡路里
7.5
蛋白质
10
碳水化合物
5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
87.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 5 g | 6% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 12.5 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 10 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.5 g | 8% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 7.5 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 5 mg | 0% | |
| 铁 | 1.2 mg | 6% | |
| 钾 | 750 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 蘑菇炒
炒牛肝菌是一道美味又营养丰富的菜肴，展现了整块多肉的牛肝菌被完美炒制的风采。起源于意大利美食，这些菌类富含鲜味和浓郁的泥土味，令它们成为植物为主餐点中的最爱。简单地用橄榄油、大蒜和新鲜香草拌炒，不仅低卡路里，还富含纤维、必需维生素和抗氧化剂。作为一道配菜、沙拉中的一部分，或是三明治中的香味填料，炒牛肝菌是享受健康丰盛美味的美好选择。
