1 serving (5 grams) contains 3 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.
142.9
卡路里
9.5
蛋白质
14.3
碳水化合物
9.5
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
142.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 9.5 g | 12% | |
| 饱和脂肪 | 0 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2619.0 mg | 113% | |
| 总碳水化合物 | 14.3 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 4.8 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 4.8 mg | 26% | |
| 钾 | 190.5 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 芥末Untreatedsubstance
芥末是一种辛辣调味品，由磨碎的芥子、醋和香料制成。起源于古埃及，在世界各地的烹饪中很受欢迎，可为沙拉、三明治和腌料增添一丝辛辣味道。芥末热量低，富含抗氧化剂，有助于消化和促进新陈代谢。无论您喜欢经典的黄芥末还是浓烈的第戎芥末，都是一种美味的方式来提升餐点的健康指数。拥抱大胆，今天就在您的盘子上加一点芥末吧！
