1 serving (100 grams) contains 22 calories, 3.1 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.3 grams of carbohydrates.
17.6
卡路里
2.5
蛋白质
2.6
碳水化合物
0.2
脂肪
营养信息
1 杯 (80g)
卡路里 |
17.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 0.2 g | 0% | |
| 饱和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 2.6 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0.8 g | 2% | |
| 糖 | 1.6 g | ||
| 蛋白质 | 2.5 g | 5% | |
| 维生素D | 5.6 mcg | 28% | |
| 钙 | 2.4 mg | 0% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 254.4 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sodium
Low salt
Low carbs
卡路里来源
About 蘑菇
Portion Mushrooms是大自然最优质的真菌的令人惊叹的混合物，包括香菇、蘑菇和牡蛎等各种美食菌类。这些多才多艺的食材源自全球各地的烹饪传统，可以为美味的炒菜和浓郁的汤菜增色不少。Portion Mushrooms富含营养，热量低、纤维含量高，含有重要维生素和矿物质，如B族维生素和抗氧化剂。它们不仅可以为您的餐点增添层次感，还可以支持免疫健康和整体健康。用Portion Mushrooms提升烹饪水平——每个厨房的美味、有营养之选！
