1 serving (250 grams) contains 180 calories, 4.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
169.8
卡路里
3.8
蛋白质
18.9
碳水化合物
8.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.5 g | 10% | |
| 饱和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 377.4 mg | 16% | |
| 总碳水化合物 | 18.9 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 6.6 g | ||
| 蛋白质 | 3.8 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 烤蔬菜
Portion Briam是一道美味的希腊烤菜，传统上由新鲜蔬菜混合制成，包括西葫芦、茄子、甜椒和土豆，浇上橄榄油，用芳香香草调味。 这道充满活力的素食美味是地中海美食的主打，以其浓厚的味道和简单的制作工艺而闻名。 Briam不仅热量低，而且营养丰富，是一种富含纤维、维生素和抗氧化剂的心脏健康选择。 享受健康美味，领略希腊风情！
