1 serving (250 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
5.7
蛋白质
33.0
碳水化合物
3.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.8 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.2 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 33.0 g | 12% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 9.4 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 94.3 mg | 7% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 188.7 mg | 4% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 覆盛米燕豆
覆盆子粥是一道美味的早餐菜肴，将奶油燕麦与新鲜覆盆子的甜美完美结合。起源于传统的英国美食，这道营养丰富的美食不仅令人感到舒适，还富含营养。燕麦富含纤维，有助于心脏健康和消化，而覆盆子则提供了丰富的抗氧化剂和维生素。它们共同打造了您一天的平衡开始，为您提供持久的能量，而不添加糖分。无论是热的还是凉的，覆盆子粥都是一种美味的早餐选择，能为您的早晨提供能量。
