1 serving (250 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
3.8
蛋白质
25.5
碳水化合物
3.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.3 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 94.3 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 25.5 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 3.8 g | 13% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 3.8 g | 7% | |
| 维生素D | 94.3 mcg | 471% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 141.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦奶粥
用燕麦奶煮的燕麦粥是一种奶香浓郁且滋补的早餐选择，将燕麦片与顺滑的无乳制品燕麦奶完美烹饪。这道菜源自全球各地温馨的厨房，是许多文化中令人安心的主食。富含纤维，促进消化健康并让您感觉更加饱腹。燕麦奶带有微妙的甜味，热量和饱和脂肪比牛奶低。您可以加入水果、坚果或蜂蜜来定制，增添愉悦的味道。享用用燕麦奶煮的燕麦粥，为您的一天带来温暖、健康的开始！
