1 serving (250 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
4.7
蛋白质
37.7
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 47.2 mg | 2% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 14.2 g | ||
| 蛋白质 | 4.7 g | 9% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 香蕉草莓粥
香蕉草莓燕麦粥是一道可口的早餐菜肴，将奶油燕麦与成熟香蕉和多汁草莓的天然甜味融为一体。起源于世界各地传统的早餐美食，这道健康的餐点富含营养。燕麦提供丰富的纤维，有助于促进消化健康，而香蕉则提供钾和提神的糖分。草莓则增添了抗氧化剂和维生素C，使这道菜肴不仅美味而且极具滋养作用。这道菜是开始健康一天的完美选择，是享受整食好处的简单而令人满足的方式！
