1 serving (40 grams) contains 154 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
308
卡路里
10
蛋白质
54
碳水化合物
6
脂肪
营养信息
1 杯 (80g)
卡路里 |
308 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6 g | 7% | |
| 饱和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 4 mg | 0% | |
| 总碳水化合物 | 54 g | 19% | |
| 膳食纤维 | 8 g | 28% | |
| 糖 | 0.8 g | ||
| 蛋白质 | 10 g | 20% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 40 mg | 3% | |
| 铁 | 3 mg | 16% | |
| 钾 | 280 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 燕麦粥
燕麦粥是一种富含纤维和营养素的健康早餐主食。由全谷物燕麦制成，起源于珍视其对心脏健康的益处的古代文化。燕麦粥富含抗氧化剂，有助于消化，并让您感觉饱腹，是早晨平衡饮食的理想选择。无论是加上水果、坚果还是淋上一丝蜂蜜，都是一道多功能的菜肴，令您精力充沛。拥抱这顿滋补的餐点带来的温暖，发现为什么燕麦粥是全球受欢迎的选择！
