1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
141.5
卡路里
5.7
蛋白质
25.5
碳水化合物
2.8
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.8 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.9 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 9.4 mg | 3% | |
| 钠 | 94.3 mg | 4% | |
| 总碳水化合物 | 25.5 g | 9% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 7.5 g | ||
| 蛋白质 | 5.7 g | 11% | |
| 维生素D | 47.2 mcg | 236% | |
| 钙 | 141.5 mg | 10% | |
| 铁 | 0.9 mg | 5% | |
| 钾 | 141.5 mg | 3% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 牛奶粥
粥奶餐是一种融合了全谷物、奶油牛奶和一丝蜂蜜的令人愉悦的食物，非常适合作为早餐或令人满足的小吃。这道菜始于不同的文化，最受欢迎的地区包括亚洲和欧洲等地，在那里人们因其舒缓的特性而喜爱它。富含纤维和必需营养素，粥奶餐有助于促进消化健康，让您感觉更长时间的饱腹。拥有温暖、细腻的口感，以及可定制的水果和坚果等配料，这是开始新的一天或随时为自己补充能量的美味方式。拥抱粥奶餐的健康好处吧！
