1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
330.2
卡路里
14.2
蛋白质
37.7
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 28.3 mg | 9% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 37.7 g | 13% | |
| 膳食纤维 | 9.4 g | 33% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 75.5 mg | 5% | |
| 铁 | 2.8 mg | 15% | |
| 钾 | 566.0 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
卡路里来源
About 豆子和香肠
波罗托斯康隆加尼萨是一道传统智利菜肴，融合了丰盛的豆类和美味的加尼萨，一种香料猪肉香肠。这道令人温暖的炖菜采用了青椒、洋葱和大蒜等食材，炖制得恰到好处，营造出丰富而美味的体验。它不仅是蛋白质和纤维的美妙结合，还提供了必需的营养。然而，由于加入了加尼萨，它可能含有较多的脂肪和钠，因此请适量享用。波罗托斯康隆加尼萨非常适合家庭聚会或温馨的夜晚，在这道菜中品尝到美味的智利传统。
