1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
552.1
卡路里
23.7
蛋白质
47.3
碳水化合物
31.5
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 31.5 g | 40% | |
| 饱和脂肪 | 15.8 g | 79% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 78.9 mg | 26% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 47.3 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 23.7 g | 47% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 157.7 mg | 12% | |
| 铁 | 3.2 mg | 17% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
卡路里来源
About 蓝莓馅饼
Poropiirakka 是一种传统的芬兰美味，以厚实的黑麦脆皮为特色，内馅填充着美味的驯鹿肉、奶油大米粥，通常还加一勺黄油。起源于萨米文化，这款乡村派展示了北极景观丰富多彩的风味。Poropiirakka 含有来自驯鹿的蛋白质和来自黑麦的纤维，提供了一种营养丰富的膳食选择，尽管由于奶油填料而可能热量较高。享受这款独特的美食，完美地结合了传统与健康元素，适合在寒冷的日子里取暖！
