1 serving (100 grams) contains 231 calories, 22.3 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
550
卡路里
53.1
蛋白质
0
碳水化合物
33.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
550 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.1 g | 42% | |
| 饱和脂肪 | 12.1 g | 60% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 171.4 mg | 57% | |
| 钠 | 140.5 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 53.1 g | 106% | |
| 维生素D | 16.7 mcg | 83% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 750 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 猪排
猪排是一种美味的肉类部位，来自猪的腰部，以丰富的味道和多汁的嫩度而闻名。这道多功能的菜肴可以在各种美食中找到，从美式烧烤到意大利美食，通常是烤、平底锅煎或烤箱烹制。虽然猪排是蛋白质和必需维生素的重要来源，但由于其脂肪含量很高，要注意份量。搭配新鲜蔬菜或全谷类，享用一份平衡的餐食，满足您的口腹之欲！
