1 serving (85 grams) contains 147 calories, 22.3 grams of protein, 5.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
408.3
卡路里
61.9
蛋白质
0
碳水化合物
14.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
408.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.7 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 5.3 g | 26% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 172.2 mg | 57% | |
| 钠 | 141.7 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 61.9 g | 123% | |
| 维生素D | 19.4 mcg | 96% | |
| 钙 | 16.7 mg | 1% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 875.0 mg | 18% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 猪里脊
猪上腰肉是从猪背部取出的嫩肉，以丰富的味道和精瘦的特点而闻名。源自经典的美国美食，非常适合烧烤、烤制或煎炒。这种多才多艺的肉块富含蛋白质，是健康饮食者的绝佳选择。与其他猪肉部位相比，它含脂量较低，口感多汁而不影响您的饮食目标。无论是腌制还是调味，猪上腰肉一定会让您的味蕾满足，同时保持餐桌食物的健康。
