1 serving (85 grams) contains 220 calories, 18.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
611.1
卡路里
50.0
蛋白质
0
碳水化合物
44.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
611.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 44.4 g | 56% | |
| 饱和脂肪 | 16.7 g | 83% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 250.0 mg | 83% | |
| 钠 | 180.6 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 50.0 g | 100% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 27.8 mg | 2% | |
| 铁 | 6.9 mg | 38% | |
| 钾 | 527.8 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 猪舌
猪舌是一种口感丰富、味道鲜美的美味食材，肉质细嫩多汁，常见于世界各地的美食中，尤其是亚洲和欧洲菜肴。富含蛋白质和必需维生素，含有铁和锌，有助于健康饮食。然而，其脂肪含量较高，所以适度饮食很重要。无论是慢炖、炖煮还是切片用于三明治，猪舌都能为您带来独特的烹饪体验，不仅有营养而且美味。发现这种常被忽视食材的多样用法！
