1 serving (250 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
235.8
卡路里
18.9
蛋白质
14.2
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 56.6 mg | 18% | |
| 钠 | 566.0 mg | 24% | |
| 总碳水化合物 | 14.2 g | 5% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 37.7 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 471.7 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 猪肉炖西葫芦
带青瓜的炖猪肉是一道丰盛而美味的菜肴，以嫩猪肉、新鲜青瓜和洋葱、大蒜等芳香蔬菜的混合物为特色。这道令人温暖的炖菜源自经典的家常烹饪，从地中海美食中汲取灵感。青瓜富含蛋白质和维生素，增添了营养价值，而慢炖的猪肉确保了丰富的风味和入口即化的柔嫩口感。这是一道将丰盛的配料与健康蔬菜相结合的营养选择，非常适合温馨的家庭晚餐。享受这道美味炖菜的温暖和深度！
