1 serving (120 grams) contains 317 calories, 30.2 grams of protein, 20.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
356.4
卡路里
34.0
蛋白质
0.0
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (135g)
卡路里 |
356.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 8.7 g | 43% | |
| 多不饱和脂肪 | 2.8 g | ||
| 胆固醇 | 130.9 mg | 43% | |
| 钠 | 426.6 mg | 18% | |
| 总碳水化合物 | 0.0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 34.0 g | 68% | |
| 维生素D | 64.8 mcg | 324% | |
| 钙 | 35.1 mg | 2% | |
| 铁 | 2.3 mg | 12% | |
| 钾 | 436.1 mg | 9% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 猪排
猪肉牛排是一种嫩肉块，通常来源于肩部或腰部，口感丰富多变。这种肉源于各种不同的烹饪文化，从经典的美式烧烤到美味的亚洲炒菜，展现了美食的极致舒适感。猪肉牛排富含蛋白质和维生素B类以及锌等必需营养素，适量食用可以成为均衡饮食的一部分。虽然它在脂肪含量上略高于一些其他蛋白质，但烤或烘烤可以减少多余的油脂，使其成为任何一餐令人满足和美味的选择。沉浸在猪肉牛排浓郁的口味中，每一口都诉说着一个故事！
