1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
394.3
卡路里
31.5
蛋白质
7.9
碳水化合物
23.7
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.7 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.9 g | 39% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 110.4 mg | 36% | |
| 钠 | 788.6 mg | 34% | |
| 总碳水化合物 | 7.9 g | 2% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 3.2 g | ||
| 蛋白质 | 31.5 g | 63% | |
| 维生素D | 31.5 mcg | 157% | |
| 钙 | 23.7 mg | 1% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 473.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 猪肉沙什琪
猪肉沙什利克（Pork Shashlik）是一道充满活力和味道丰富的菜肴，起源于高加索地区，在俄罗斯和东欧地区特别受欢迎。这道多汁的串烤肉特色是嫩猪肉丁经过腌制，通常注入大蒜、香草和香料，在明火上烤至完美。每一口都是烟熏味和丰富调味的美妙组合。虽然猪肉含脂肪量较高，但使用瘦肉可使其成为更健康的选择，富含蛋白质。搭配新鲜蔬菜和酸味蘸酱，猪肉沙什利克是肉食爱好者的满足选择，让人享受浓厚的风味。
