1 serving (85 grams) contains 163 calories, 23.0 grams of protein, 7.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
259.2
卡路里
36.6
蛋白质
0
碳水化合物
11.7
脂肪
营养信息
1 杯 (135g)
卡路里 |
259.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.7 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 4.1 g | 20% | |
| 多不饱和脂肪 | 1.3 g | ||
| 胆固醇 | 104.0 mg | 34% | |
| 钠 | 469.8 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 36.6 g | 73% | |
| 维生素D | 37.8 mcg | 188% | |
| 钙 | 13.5 mg | 1% | |
| 铁 | 1.1 mg | 6% | |
| 钾 | 542.7 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 猪肉
猪肉是一种多才多艺且美味的肉类，富含蛋白质和维生素B6和B12等重要营养物质。源自世界各地的各种烹饪风味——从浓烈的烧烤到美味的炒菜——猪肉能很好地融入各种口味。尽管猪肉可能含有较多脂肪，但选择瘦肉部位如里脊或猪腰肉提供了更健康的选择，使其成为均衡饮食的不错选择。适度享用猪肉，并品尝它带给您餐桌上的令人难以置信的美味和传统！
