1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
卡路里
64.3
蛋白质
0
碳水化合物
33.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.3 g | 42% | |
| 饱和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 209.5 mg | 69% | |
| 钠 | 147.6 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 64.3 g | 128% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 45.2 mg | 3% | |
| 铁 | 2.6 mg | 14% | |
| 钾 | 1007.1 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 猪肉肌肉
猪肉肌肉是从猪身上取的一块嫩滑多汁的部位，以丰富的大理石纹和多汁口感而闻名。经常出现在世界各地的各种美食中，如美国烤肉中美味多汁的撕肉猪肉、菲律宾烹饪中美味的阿多波、以及中国菜中脆皮烤肉。富含高质量蛋白质和B族维生素等必需营养素，可成为均衡饮食的一部分。不过，选择瘦肉部位并关注食量很重要，因为有些品种可能脂肪和钠含量较高。在下一次烹饪冒险中享受猪肉肌肉的美味多样吧！
