1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.6 grams of protein, 13.9 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
卡路里
65.7
蛋白质
0
碳水化合物
33.1
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.1 g | 42% | |
| 饱和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 190.5 mg | 63% | |
| 钠 | 147.6 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 65.7 g | 131% | |
| 维生素D | 31.0 mcg | 155% | |
| 钙 | 35.7 mg | 2% | |
| 铁 | 2.6 mg | 14% | |
| 钾 | 1007.1 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 猪肉
猪肉是一种多功能且美味的蛋白质，在全球各地的烹饪中受到喜爱，从美味的烤肋排到嫩烤腰肉。丰富的营养物质，提供了优质蛋白质、B族维生素和锌、铁等矿物质的良好来源。然而，需要注意其脂肪含量，尤其是在培根或排骨等部位。明智选择并适量准备时，猪肉可成为均衡饮食的一部分，提供愉悦的口感和多种烹饪可能性。立即探索猪肉的丰富传统和风味！
