1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
294.1
卡路里
35.3
蛋白质
2.4
碳水化合物
14.1
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.1 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 5.9 g | 29% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 470.6 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 2.4 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 1.2 g | 4% | |
| 糖 | 1.2 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 11.8 mcg | 59% | |
| 钙 | 117.6 mg | 9% | |
| 铁 | 1.8 mg | 10% | |
| 钾 | 529.4 mg | 11% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 猪里脊肉塞有羊奶芝士和菠菜
猪里脊肉填充菠菜和菲达奶酪是一道美味的菜肴，将鲜嫩多汁的猪肉与奶味浓郁的菠菜奶酪酱料融为一体。这道受地中海启发的食谱不仅挑逗您的味蕾，还带来丰富的风味和健康益处。瘦猪肉提供丰富的蛋白质，而菠菜含有丰富的维生素A和K。这道菜肴口感浓郁，色泽鲜艳，非常适合家庭聚餐或款待客人。尽情享用这美味又健康的一餐！
