1 serving (113 grams) contains 206 calories, 23.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
429.2
卡路里
47.9
蛋白质
0
碳水化合物
25.0
脂肪
营养信息
1 杯 (235.4g)
卡路里 |
429.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 25.0 g | 32% | |
| 饱和脂肪 | 9.2 g | 45% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 145.8 mg | 48% | |
| 钠 | 122.9 mg | 5% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 47.9 g | 95% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 22.9 mg | 1% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 733.3 mg | 15% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 猪里脊肉烤
猪里脊烤肉是一种多汁的肉类切块，非常适合家庭聚会或特殊场合。肉质鲜嫩多汁，通常用迷迭香和百里香等香草调味，彰显其天然风味。这道菜起源于世界各地的不同烹饪文化，在美国和欧洲餐桌上同样精彩。虽然它提供了美味的蛋白质来源，但与其他部位相比，它也相对瘦肉，烤制而非油炸是更健康的选择。搭配丰富多彩的蔬菜，即可享用一餐美味又平衡口味与营养的餐点！
