1 serving (100 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
576.2
卡路里
64.3
蛋白质
0
碳水化合物
33.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
576.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 33.3 g | 42% | |
| 饱和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 188.1 mg | 62% | |
| 钠 | 147.6 mg | 6% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 64.3 g | 128% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.1 mg | 11% | |
| 钾 | 1007.1 mg | 21% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 猪里脊
猪里脊是猪背部的瘦肉块，以其鲜嫩和丰富的味道而闻名。在各种烹饪中广受欢迎，尤其在美国、中国和意大利菜肴中备受喜爱。猪里脊富含蛋白质，脂肪含量低于其他部位，是一种更健康的选择，只要减少额外脂肪的使用。烤制、烧烤或慢炖时，猪里脊保持肉汁丰满，同时提供维生素B和矿物质等必需营养素。无论是用草药调味还是腌制出口感丰富的火爆口味，猪里脊都是多功能且美味的餐桌选择。
