1 serving (250 grams) contains 450 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
424.5
卡路里
18.9
蛋白质
51.9
碳水化合物
14.2
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.2 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 47.2 mg | 15% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 51.9 g | 18% | |
| 膳食纤维 | 1.9 g | 6% | |
| 糖 | 4.7 g | ||
| 蛋白质 | 18.9 g | 37% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 28.3 mg | 2% | |
| 铁 | 1.9 mg | 10% | |
| 钾 | 283.0 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 炒饭
炒饭是一道美味且丰盛的中国炒饭菜肴，包括嫩煮过的猪肉片、豌豆和胡萝卜等丰富蔬菜，以及炒制得恰到好处的松软米饭。这道美食来自中国繁忙的街头，是人们迅速满足的热门选择。虽然炒饭含有猪肉的蛋白质和蔬菜的必要营养成分，但要留意其中的酱油和炸食油分所含的钠含量。享用炒饭，尝试其中平衡的味道和口感，任何场合都很完美！
