1 serving (250 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
188.7
卡路里
14.2
蛋白质
9.4
碳水化合物
11.3
脂肪
营养信息
1 杯 (235.8g)
卡路里 |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.3 g | 14% | |
| 饱和脂肪 | 3.8 g | 19% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 37.7 mg | 12% | |
| 钠 | 754.7 mg | 32% | |
| 总碳水化合物 | 9.4 g | 3% | |
| 膳食纤维 | 2.8 g | 10% | |
| 糖 | 1.9 g | ||
| 蛋白质 | 14.2 g | 28% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 47.2 mg | 3% | |
| 铁 | 1.4 mg | 7% | |
| 钾 | 377.4 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Low carbs
卡路里来源
About 猪肉青菜汤
豬肉和青菜湯是一道營養豐富的濃郁菜餚，將嫩豬肉塊與像羽衣甘藍、羽衣甘藍或菠菜等多汁青菜混合在一起。這款令人愉悅的湯品源自南方烹飪，用芳香香草和多種香料悶煮至完美，營造出豐富的風味。青菜富含蛋白質、維生素和礦物質，為這款湯增添了健康元素，而豬肉則提供了滿足的口感。豬肉和青菜湯非常適合舉辦溫馨聚會或享用健康的家庭飯，既滿足味蕾又營養豐富，為您的餐桌帶來溫暖！
