1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
317.5
卡路里
7.9
蛋白质
23.8
碳水化合物
19.0
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 19.0 g | 24% | |
| 饱和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 238.1 mg | 10% | |
| 总碳水化合物 | 23.8 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 12.7 g | ||
| 蛋白质 | 7.9 g | 15% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 79.4 mg | 6% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 396.8 mg | 8% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 罂粟籽沙拉
罂粟籽沙拉是一种美妙的混合沙拉，由新鲜脆嫩的绿叶蔬菜、多汁的时令水果和一份爽口的罂粟籽调味酱组成，给整体味道增添了一丝甜蜜和酸爽的风味。这道充满活力的沙拉起源于美国美食，非常适合各种场合，从烧烤到早午餐。沙拉中水果提供了抗氧化剂，罂粟籽中含有的健康脂肪，让它不仅美味而且营养丰富。尽管这是一道清爽的菜肴，但如果您在控制糖分摄入的话，请注意调味酱的甜度。品尝罂粟籽沙拉，为您的餐食增添美味和营养！
