1 serving (10 grams) contains 37 calories, 0.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 5.5 grams of carbohydrates.
925
卡路里
12.5
蛋白质
137.5
碳水化合物
37.5
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
925 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 37.5 g | 48% | |
| 饱和脂肪 | 12.5 g | 62% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 1250 mg | 54% | |
| 总碳水化合物 | 137.5 g | 50% | |
| 膳食纤维 | 5 g | 17% | |
| 糖 | 2.5 g | ||
| 蛋白质 | 12.5 g | 25% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 125 mg | 9% | |
| 铁 | 2.5 mg | 13% | |
| 钾 | 500 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 薄脆
波特达姆是一种脆脆的、口味浓郁的印度薄饼，由豆粉、米粉或鹰嘴豆粉制成。起源于南亚丰富的烹饪传统，这些脆弱的薄饼通常用孜然或黑胡椒等香料调味。它们是一种令人愉快的零食，可以单独享用，也可以与酸辣酱或酸奶搭配食用。尽管波特达姆热量较低，但它们经常油炸，使得它们有点奢侈。然而，经过烘烤后，它们提供了一种更健康的选择，富含蛋白质和纤维。享受脆脆的口感，用这种传统美食丰富您的用餐体验！
