1 serving (25 grams) contains 100 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
1000
卡路里
20
蛋白质
150
碳水化合物
40
脂肪
营养信息
1 杯 (250g)
卡路里 |
1000 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 40 g | 51% | |
| 饱和脂肪 | 10 g | 50% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 2000 mg | 86% | |
| 总碳水化合物 | 150 g | 54% | |
| 膳食纤维 | 10 g | 35% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 20 g | 40% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 100 mg | 7% | |
| 铁 | 5 mg | 27% | |
| 钾 | 500 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
卡路里来源
About 薄饼
薄脆印度小吃Poppadom主要由豆粉、米粉和各种香料制成，美味可口。这种美味的小薄饼起源于印度次大陆，通常与咖喱一起食用，或作为莎拉中的脆口配菜。尽管热量低且富含纤维，但食用时要适量，因为油炸时可能含钠量较高。无论是烤制还是油炸，Poppadom都能为任何一餐带来美妙的脆脆口感和丰富的风味，使其成为印度美食中备受喜爱的主食之一！
