1 serving (30 grams) contains 131 calories, 3.1 grams of protein, 3.4 grams of fat, and 22.3 grams of carbohydrates.
131.4
卡路里
3.1
蛋白质
22.3
碳水化合物
3.4
脂肪
营养信息
1 杯 (30g)
卡路里 |
131.4 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 3.4 g | 4% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 1.7 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 175.8 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 22.3 g | 8% | |
| 膳食纤维 | 1.5 g | 5% | |
| 糖 | 0.2 g | ||
| 蛋白质 | 3.1 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 44.4 mg | 3% | |
| 铁 | 0.4 mg | 2% | |
| 钾 | 75.6 mg | 1% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食物属性
Low sugar
卡路里来源
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