1 serving (50 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
381.0
卡路里
9.5
蛋白质
47.6
碳水化合物
14.3
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
381.0 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 14.3 g | 18% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 714.3 mg | 31% | |
| 总碳水化合物 | 47.6 g | 17% | |
| 膳食纤维 | 4.8 g | 17% | |
| 糖 | 9.5 g | ||
| 蛋白质 | 9.5 g | 19% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 95.2 mg | 7% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 476.2 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About poondu chutney
蒜泥酱是一种充满活力的南印度调味品，主要由大蒜、豆类和芳香香料制成。这种美味的蒜泥酱散发着烤大蒜的丰富味道，不仅味道浓郁，还因其抗氧化特性而富含健康元素。蒜泥酱通常与印度薄脆饼、印度蒸饼或米饭一起享用，不仅美味，还是植物蛋白质和健康脂肪的来源。其独特的成分组合有助于消化和增强免疫力，使其成为任何一餐的完美搭配。尽情体验蒜泥酱健康与美味的愉悦融合！
