1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
141.2
卡路里
3.5
蛋白质
29.4
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 176.5 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 29.4 g | 10% | |
| 膳食纤维 | 4.7 g | 16% | |
| 糖 | 21.2 g | ||
| 蛋白质 | 3.5 g | 7% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 35.3 mg | 2% | |
| 铁 | 0.6 mg | 3% | |
| 钾 | 235.3 mg | 5% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
卡路里来源
About 柚子沙拉
柚子沙拉是一道清爽且充满活力的菜肴，源自东南亚烹饪，将柚子柑橘类水果的甜美和酸涩元素与各种新鲜食材相结合。这道美味的沙拉包括多汁的柚子瓣、爽脆的黄瓜和甜椒等蔬菜，以及少许新鲜香草如薄荷和香菜。浸泡在一份充满活力的酸柠檬油醋汁中，低热量且富含维生素C和A，是一个健康的选择。凭借其独特的风味特点和富含营养的元素，柚子沙拉非常适合减肥和增强免疫系统。随时享用这道美味且清淡的菜肴！
