1 serving (85 grams) contains 70 calories, 12.8 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
193.6
卡路里
35.4
蛋白质
5.2
碳水化合物
2.4
脂肪
营养信息
1 杯 (236.1g)
卡路里 |
193.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 2.4 g | 3% | |
| 饱和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 113.3 mg | 37% | |
| 钠 | 543.1 mg | 23% | |
| 总碳水化合物 | 5.2 g | 1% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 35.4 g | 70% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 125.1 mg | 9% | |
| 铁 | 12.5 mg | 69% | |
| 钾 | 826.4 mg | 17% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 章鱼
Polvo 是一道诱人的菜品，源自地中海美食的核心，特色是将嫩八爪鱼烹饪至完美。腌制在橄榄油，柠檬汁和芳香香料的混合物中，每一口都带来爆炸般的口味。富含蛋白质且低热量，Polvo 是一个营养选择，富含ω-3脂肪酸，有助于促进心脏健康。无论是烤，烤制，还是作为美味的沙拉食用，Polvo 是对新鲜食材和烹饪传统的庆祝，打造了一顿令人难忘且健康的餐食，将海的味道带到您的餐桌上。
