1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
411.8
卡路里
35.3
蛋白质
17.6
碳水化合物
23.5
脂肪
营养信息
1 杯 (235.3g)
卡路里 |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 23.5 g | 30% | |
| 饱和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 94.1 mg | 31% | |
| 钠 | 941.2 mg | 40% | |
| 总碳水化合物 | 17.6 g | 6% | |
| 膳食纤维 | 2.4 g | 8% | |
| 糖 | 3.5 g | ||
| 蛋白质 | 35.3 g | 70% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 58.8 mg | 4% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 470.6 mg | 10% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sugar
Contains trans fat
High protein
Low carbs
卡路里来源
About Ranchero鸡
Pollo Ranchero是一道充满活力的墨西哥菜肴，展示了腌制的烤鸡肉，融入大胆香料和爽口的柑橘味。传统上配以由番茄、洋葱和香菜制成的浓郁莎莎酱，捕捉了乡村墨西哥美食的精髓。这道美味的餐点不仅是感官的盛宴，还是一种健康选择，富含蛋白质和必需营养素，热量比许多炸选项低。您可以搭配新鲜蔬菜或一份米饭作为传统做法。沉浸在Pollo Ranchero的温暖中——每一口都讲述着美味的故事！
