1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
392.9
卡路里
73.8
蛋白质
0
碳水化合物
8.6
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 8.6 g | 11% | |
| 饱和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 202.4 mg | 67% | |
| 钠 | 176.2 mg | 7% | |
| 总碳水化合物 | 0 g | 0% | |
| 膳食纤维 | 0 g | 0% | |
| 糖 | 0 g | ||
| 蛋白质 | 73.8 g | 147% | |
| 维生素D | 11.9 mcg | 59% | |
| 钙 | 26.2 mg | 2% | |
| 铁 | 2.4 mg | 13% | |
| 钾 | 609.5 mg | 12% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
卡路里来源
About 铁板烤鸡
烤铁板鸡是一道美味的拉丁美洲菜肴，以腌制、烤制的鸡肉为特色，融合了香料的美妙味道。这道菜起源于中美洲充满活力的烹饪风味，以其简单和浓厚的口味而闻名。鸡肉通常用大蒜、酸橙和香草调味，然后完美煎烤，创造出多汁鲜嫩的质地。烤铁板鸡富含蛋白质，低脂肪，是任何一餐的健康选择。搭配新鲜的莎莎酱和蔬菜沙拉等色彩丰富的配菜，这不仅美味可口，也是一顿营养丰富、将拉丁美洲风味带到你餐桌上的盛宴。
