1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
189.3
卡路里
3.2
蛋白质
31.5
碳水化合物
6.3
脂肪
营养信息
1 杯 (236.6g)
卡路里 |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 6.3 g | 8% | |
| 饱和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 473.2 mg | 20% | |
| 总碳水化合物 | 31.5 g | 11% | |
| 膳食纤维 | 6.3 g | 22% | |
| 糖 | 18.9 g | ||
| 蛋白质 | 3.2 g | 6% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 63.1 mg | 4% | |
| 铁 | 1.6 mg | 8% | |
| 钾 | 315.5 mg | 6% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
卡路里来源
About 波兰红菜头和苹果
波兰红卷心菜和苹果是一道充满活力的配菜，将甜蜜、酸涩的苹果与丰富、浓郁的红卷心菜完美结合。这道菜是波兰美食中的一个主打，通常包括醋、糖和香料等原料，提升了其美味口感。富含抗氧化剂和维生素的红卷心菜以其抗炎特性而闻名，而苹果则提供了纤维和天然甜味。波兰红卷心菜和苹果不仅美味，而且为您的餐桌增添了健康的口感，非常适合搭配任何一餐。
