1 serving (15 grams) contains 47 calories, 3.0 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
747.6
卡路里
47.6
蛋白质
131.0
碳水化合物
11.9
脂肪
营养信息
1 杯 (238.1g)
卡路里 |
747.6 | ||
|---|---|---|---|
%每日值* |
|||
| 总脂肪 | 11.9 g | 15% | |
| 饱和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多不饱和脂肪 | 0 g | ||
| 胆固醇 | 0 mg | 0% | |
| 钠 | 23.8 mg | 1% | |
| 总碳水化合物 | 131.0 g | 47% | |
| 膳食纤维 | 16.7 g | 59% | |
| 糖 | 95.2 g | ||
| 蛋白质 | 47.6 g | 95% | |
| 维生素D | 0 mcg | 0% | |
| 钙 | 190.5 mg | 14% | |
| 铁 | 3.6 mg | 20% | |
| 钾 | 1428.6 mg | 30% | |
*每日所需卡路里摄入量基于 2,000 卡路里的饮食。您的实际需求可能更高或更低。
食物属性
Low sodium
Low salt
High protein
卡路里来源
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